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花粉症対策にはとむぎ効果

花粉症にはとむぎが効果的と言われています。はとむぎはお茶やサプリメントで摂取できる、花粉症に効果のある成分を含んでいます。

はとむぎの種皮を除いた生薬ヨクイニンは優れた健康・美容効果で有名ですが、はとむぎはバランスの良い栄養と豊富なビタミン・ミネラルが特徴で、ヨクイニンはイボとり、美白、消炎・利尿・鎮痛・排膿作用が神経痛、関節痛、リウマチといった症状に効果的とされ重宝されてきました。

はとむぎの持つ排毒作用が花粉症の改善に効果があると言われています。

はとむぎの有効成分は殻や渋皮などにより多く含まれています。はとむぎを買う時には「殻付き」「玄はとむぎ」を選ぶことで花粉症対策効果を高めましょう。
殻付きのはとむぎは玄米のように一晩水に浸けてから炊くと美味しくなります。

はとむぎはこのように優れた健康効果がありますが、妊娠中の方は主治医と相談してからにします。はとむぎに限らず体質によっては合わない場合もあることも覚えておきましょう。



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