シジュウム茶は、グァバ茶とも呼ばれていますが、ビタミンCやポリフェノール、マグネシウムなどが豊富に含まれています。シジュウム茶は特にタンニンの含有量が高いことが特徴です。タンニンには胃や腸の粘膜を保護し、その働きを助ける効果もあります。またビタミンCはコラーゲンの生成を助け、老化・病気から体を守り、しみ、そばかす、しわを防ぐ美肌・美白成分でもあります。
マグネシウムは、筋肉の動きを調整したり､神経の興奮を鎮めたり、骨の形成を助けたり、動脈硬化を予防・改善したり、脳卒中や心臓病の予防にも効果的といわれています。
シジュウム茶は花粉症に効果があるといわれています。タンニンには胃や腸の粘膜を保護したり、消化を助ける効果もあります。また食事といっしょに飲用するとポリフェノールが糖の吸収を抑制して、脂肪がつきにくくなるダイエット効果も期待できます。
